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    Envoyé par Solious Voir le message

    Lol

    ce soir 2 œufs dur
    et une poignet d'amande

    oui lol

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      Envoyé par Don't label me Voir le message

      Avec 128 Kgs , t' en as du carburant dans la citerne !
      C'est pas parce que j'ai des réserves que j'ai du carburant, rien à voir.
      L'humanité ça se tance!!

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        Hier matin , un croissant, un pain au chocolat,
        Midi : Salade avec des gésiers, deux pomme de terre, deux petites échalotes, deux gousses d' ail, 3 cas d' huile d' olive
        Soir : Un peu de riz complet, une petite demi assiette de légumes de saison, un petit verre de kéfir de lait, une tranche de pain complet.

        Poids ce matin : 102>101 kg

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          Depuis une semaine je fais le con nawak et grignote surtout
          reprise en main des demain
          pesé lundi qui va être bof

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            Envoyé par Solious Voir le message
            Depuis une semaine je fais le con nawak et grignote surtout
            reprise en main des demain
            pesé lundi qui va être bof
            Bien man pour demain Commandant Wilson va t' aider !

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              Envoyé par Don't label me Voir le message

              Bien man pour demain Commandant Wilson va t' aider !
              oui

              Commentaire


                Salut Solious,

                Il faudra combattre les kilos toute sa vie?

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                  74,5 ce matin poids stable

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                    Oui Temina ne pas ce laisser aller

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                      Envoyé par Solious Voir le message
                      Oui Temina ne pas ce laisser aller
                      Alors le pwa ?

                      Commentaire


                        Envoyé par GreKO Voir le message

                        Alors le pwa ?
                        85kg600 GRRR normal depuis une semaine je fais le con

                        aller reprise en main maintenant pour revoir les 83kg

                        et twa GreKO le pwa?

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                          Envoyé par Solious Voir le message

                          85kg600 GRRR normal depuis une semaine je fais le con

                          aller reprise en main maintenant pour revoir les 83kg

                          et twa GreKO le pwa?
                          Aarrrff 😭. Qui que tu as mangé ?

                          Mi : pas pesé pardi 😤

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                            Hier:
                            Matin : deux tranches de pain complet avec margarine.
                            Midi : Un peu de légumes de saison, un quart d' assiette de quinoa, émincé de poulet au curry de Madras et au 5 baies.
                            Un yaourt, une poignée d' amandes.
                            Soir : une boite de maquereaux à la moutarde, un quart d' assiette de quinoa, une demi assiette de tomates avec de l' huile d' olive, un yaourt au soja au chocolat, un petit verre de kéfir de lait.

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                              74,5 ce matin pas de baisse mais poids stable

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                                Aujourd’hui :matin un morceau de veau et 60 grammes pâtes huile d olive avec un peu de morbier moutarde / midi / 50 grammes riz 4 œufs huile olive un avocat / 200 grammes de poivrons / soir / 50 grammes pâtes huile olive un morceau de porc moutarde

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