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Bon, je m'assois très peu au court de ma journée et j'ai l'impression que j'arrive à tenir plus longtemps avant d'aller faire pipi. Donc je refais des projets
Objectif 1 : Me spécialiser dasn le bug bounty. Action à faire : évoluer sur le site tryhackme, regarder des vidéos youtube, m'acheter des formations sur udemy.
Objectif 2 : M'améliorer en philosophie, passage à l'action : continuer le livre d'alain renaut, au moins 1 chapitre par jour. But long terme, écrire un livre.
Yo ! tu fais des séries de combien ? tu fais des dips aussi sur des chaises ?? c'est super efficace
Des dips ? Non je crois pas .. je fais mes pompes au sol ce matin 10 20 20 10 ...je fais pas beaucoup de physique j'ai pas une force de ouf mais hé prends vite du volume musculaire donc cool :-)
tu bouges toi aussi ?
Des dips ? Non je crois pas .. je fais mes pompes au sol ce matin 10 20 20 10 ...je fais pas beaucoup de physique j'ai pas une force de ouf mais hé prends vite du volume musculaire donc cool :-)
tu bouges toi aussi ?
Ah ok ! oui je fais des pompes parfois, ) peu près comme toi au niveau des séries. La dernière fois je me suis enfui de mon appart face à un petit scarabée qui marchait sur mon lit c'est te dire la confiance que j'ai dans ma force ^^ . SInon je cours des fois la matin Voilà :^)
Ah ok ! oui je fais des pompes parfois, ) peu près comme toi au niveau des séries. La dernière fois je me suis enfui de mon appart face à un petit scarabée qui marchait sur mon lit c'est te dire la confiance que j'ai dans ma force ^^ . SInon je cours des fois la matin Voilà :^)
OK cool mais t as trop vus karaté kid X))))))
Moi je me bats contre des moulin à vent lol pour rester dans les classiques....
Je fais de la muscu pour m amenner confiance ......s est vraie qu elle s effiloche avec le temps
Mais pas à me plaindre ça va j'ai un seuil de tolérance pas mal élevé.....
Maigrir et retourner à un poids de 83 kilos Je réapprends une discipline alimentaire pour le moment, je le fais pour perdre du poids afin de reprendre une activité sportive et professionnelle et le tout pour mon fils qui risque d' être placé si sa mamie venait à trop fatiguer avec l' âge et aussi je pense à une éventuelle maladie avec l' âge ou mort de vieillesse.:( même si elle fait le job , toute seule pour l' éduquer la plupart du temps et le materner.
Téléphoner à l' éducateur de mon fils pour lui dire que je ne veux pas qu' il soit placé en cas de pépin.
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